Començem 2021 amb bons hàbits

Ja han passat les festes de Nadal i es moment de tornar a emprendre uns bons hàbits alimentaris després de dies que, qui més qui menys, haurà augmentat de pes o s’haurà relaxat davant d’aliments tant apetitosos que hi ha en aquestes dates. Per això, hauríem de canviar l’expressió “fer dieta” per “seguir bons hàbits […]